|
Фитнес и красивое тело
|
|
| zelya | Дата: Пятница, 28.05.2010, 17:03 | Сообщение # 1 |
 Скромный гений
Группа: Главная админка
Сообщений: 300
Статус: Offline
| Сделать свое тело красивым можно и нужно! Трудно не согласиться с тем, что красота и сила человеческого тела во многом зависит от постоянных и целенаправленных физических тренировок. Кроме того, само понятие «красота» подразумевает легкость и грациозность, гибкость и равновесие, согласованность движений и гармоничный силуэт, хорошее самочувствие.
Но даже если изначально человек и не наделен совершенным телом и отменным самочувствием, выработать эти качества под силу каждому, и в первую очередь, с помощью спорта и фитнеса. Специальные упражнения, словно умелая рука скульптора, формируют фигуру, учат пластике, закаляют характер.
Движение, спортивные тренировки не только развивают человека физически, но и повышают его внутренний духовный потенциал. Однако блага цивилизации нередко приводят к тому, что тело страдает под тяжестью лишнего веса, преодолевает воздействие пагубных привычек, стресса, дефицита движения. Недостаток двигательной активности не только пагубно влияет на наше здоровье, но и не лучшим образом сказывается на красоте тела, внешнем облике человека.
Ученые утверждают, что если человек не развивается физически, не выполняет элементарного комплекса упражнений, то уже после 25 лет его организм начинает терять выносливость, тело утрачивает гибкость, снижается быстрота реакции. Даже элементарный подъем по лестнице стимулирует в организме самые разнообразные процессы. Доказано, что поднявшись только на одну ступеньку, человек продлевает свою жизнь на четыре секунды.
Внутреннее здоровье и внешняя красота – это результат каждодневного труда над собой. Нам под силу скорректировать фигуру так, чтобы все в ней стало пропорциональным, эстетичным и неотразимым. В фитнес-клубах множество направлений и специальных комплексов, с помощью которых можно придать своему телу изящные формы, гибкость и грациозность независимо от веса и типа фигуры.
Но помните, путь к внутренней гармонии и физическому совершенству у каждого свой. Выбирая оптимальное направление, ни в коем случает нельзя резко перестраивать устоявшийся уклад своей жизни.
Приучать организм к новому ритму нужно целенаправленно и постепенно, и тогда ваше тело вслед за прекрасными порывами души будет осознанно стремиться к гармонии и совершенству.
 
|
| |
| |
| alisia | Дата: Понедельник, 31.05.2010, 09:00 | Сообщение # 2 |
 Знаток
Группа: Избранные
Сообщений: 44
Статус: Offline
| да, так та оно так!Но вот загнать себя в спорт зал!вот где проблема, а кто-нибудь пробовал сам заниматься?как вы себя организовывали?Я понимаю, что чем старше ты становишься, тем эта необходимость всё больше и больше возрастает!
|
| |
| |
| kiti | Дата: Понедельник, 31.05.2010, 09:56 | Сообщение # 3 |
 Знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 51
Статус: Offline
| Самоорганизация это хорошо, а кто пробовал тренажёры?Может у кого-то даже дома есть?
|
| |
| |
| mega-zosya2 | Дата: Среда, 04.11.2015, 20:47 | Сообщение # 4 |
|
Читательница
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Я очень ленивая, чтобы ходить на занятия фитнесом или в тренажерный зал  но тем не менее похудела на 12 кг и отшлифовала свое тело с помощью ац массажа, обертываний и пилинга.
Гудбай, целлюлит, растяжки, бугристая кожа и лишние килограммы 
|
| |
| |
| mafffri8 | Дата: Пятница, 16.09.2016, 16:13 | Сообщение # 5 |
|
Читательница
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Я в погоне за красивой фигурой,котрую все никак не могла восстановить после родов выбежала на стадион. Пообещала себе новый гардероб с кучей новой одежды Еще в начале лета решила заказать плащ, вот только с размером не угадала. Пришлось упорно заниматься не только бегом, но еще и планочку стоять упорно. Вот сегодня немного похолодало, завтра на работу подумываю уже приодеться в новенький плащик.
|
| |
| |
| Deathray007 | Дата: Среда, 13.09.2017, 10:01 | Сообщение # 6 |
|
Читательница
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Моя жена после родов пыталась бегать. Но, она поняла, что не её это. Не нравилось ей наматывать круги на стадионе и даже в парке. Зал тоже был не самым лучшим выходом. По этому, поразкинув мозгами, я решил купить ей велосипед. Выбирал вот этот бренд https://velogo.com.ua/shop/brand/cannondale, так как посоветовали друзья. Жена просто в восторге, говорит ездила бы целыми днями. И сразу килограммы начали уходить и нагрузки на стопы такой большой нету, говорит чувствует себя значительно лучше.
|
| |
| |
| OlgaV | Дата: Суббота, 17.11.2018, 04:39 | Сообщение # 7 |
|
Читательница
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
|  Добавлено (17.11.2018, 04:39)
---------------------------------------------
мне повезло, я не полнею никогда
|
| |
| |
| lynkaandriyt31 | Дата: Четверг, 18.04.2019, 14:41 | Сообщение # 8 |
|
Философ
Группа: Пользователи
Сообщений: 246
Статус: Offline
| А от если вы нуждаетесь в действительно ответственных юридических услугах, то я рекомендовал бы заказывать их тут http://debet-credit.com.ua/juridicheskoe-soprovozhdenie
|
| |
| |
| sadriexh | Дата: Понедельник, 28.10.2019, 22:53 | Сообщение # 9 |
 Читательница
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| У меня последнее время ни на что сил не хватает((
|
| |
| |
| aleksejantohin995 | Дата: Четверг, 12.12.2019, 13:24 | Сообщение # 10 |
|
Читательница
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| Фитнес это здорово.
Сообщение отредактировал aleksejantohin995 - Четверг, 12.12.2019, 13:30 |
| |
| |
| АлинаГром | Дата: Воскресенье, 15.12.2019, 03:44 | Сообщение # 11 |
 Грамотейка
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Статус: Offline
| Я и сама хочу на фитнес записаться
|
| |
| |
| aleksejantohin995 | Дата: Четверг, 09.01.2020, 04:34 | Сообщение # 12 |
|
Читательница
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| Было бы время для занятий.
|
| |
| |
| svetamaster761 | Дата: Пятница, 21.08.2020, 12:45 | Сообщение # 13 |
|
Читательница
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Мати красиве, підтягнуте тіло - це відмінно, а ще потрібно стежити за тим, яку воду ви п'єте. Зробити аналіз води та замовити відповідну систему фільтрації вам допоможуть в цій компанії https://analizvody.com.ua/
|
| |
| |
| tsvradio | Дата: Воскресенье, 13.09.2020, 20:18 | Сообщение # 14 |
|
Грамотейка
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Статус: Offline
| мне в зале нравится заниматься - больше стараюсь
|
| |
| |
| qvertuspb | Дата: Пятница, 06.11.2020, 19:36 | Сообщение # 15 |
 Грамотейка
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| спасибо за советы)
|
| |
| |
