Тест. Признаки зашлакованности кишечника Начать хорошее дело никогда не поздно!
Предлагаю вам тест, который поможет определить, насколько зашлакован ваш кишечник.
Сначала ответьте на перечисленные ниже вопросы.
1. У вас бывают головные боли? Часто 2, иногда 1, нет 0.
2. Испытываете ли вы сонливость? Часто 2, иногда 1, нет 0.
3. Ощущаете ли вы апатию? Часто 2, иногда 1, нет 0.
4. У вас бывает неприятный запах изо рта? Часто 2, иногда 1, нет 0.
5. У вас бывает обложенный язык? Часто 2, иногда 1, нет 0.
6. Вы испытываете тяжесть внизу живота? Часто 2, иногда 1, нет 0.
7. Вы ощущаете вздутие, боли и урчание в животе? Часто 2, иногда 1, нет 0.
8. У вас бывает сыпь на коже? Часто 2, иногда 1, нет 0.
9. Случаются ли у вас запоры? Часто 2, иногда 1, нет 0.
10. Есть ли у вас «висячие» родинки на шее, под мышками? Много 2, пару штук 1, нет 0.
11. Воспаляется ли у вас слизистая в полости рта? Часто 2, иногда 1, нет 0.
12. Есть ли у вас черный налет на зубах? Да 1, нет 0.
Добавлено (26.05.2010, 19:14)
---------------------------------------------
Суммируйте полученные баллы и узнайте результат. Затем прочитайте ответ.
17 – 23 балла
Ваш кишечник сильно зашлакован. Не будем углубляться в то, что явилось причиной этого (неправильное питание, замедленный обмен веществ, стрессы и т.п.), но чтобы не допустить появления и развития болезней, вам надо его почистить. Повернитесь лицом к себе и начните заботиться о своем здоровье!
9 16 баллов
Вполне приемлемый результат, хотя некоторые симптомы зашлакованности все же есть. Проведите чистку, она даст вам прилив энергии и хорошего настроение и поможет поддерживать здоровый образ жизни!
0 8 баллов
Отличный результат. Одно из двух: либо вы молоды, к тому же наделены прекрасной наследственностью, либо не так уж юны, но ведете правильный образ жизни и заботитесь о своем здоровье. Так держать! Ну а делать профилактическую чистку или нет решать вам.
Добавлено (26.05.2010, 19:15)
---------------------------------------------
Существует немало способов очищения толстого кишечника. Вы, конечно, слышали о самом распространенном из них с помощью клизм. Это отличный метод, я сама его неоднократно применяла и осталась им очень довольна результат получается превосходный!
Сразу скажу: по сравнению с другими этот способ самый эффективный. Но у него есть один существенный недостаток: он требует довольно много времени. Ну не так, чтобы уж очень много, а просто в течение недели вы должны будете подчинять ему свой распорядок дня. И потом не все умеют ставить себе клизмы (хотя ничего особо сложного в этом нет). В общем, что ни говори, а чистка с помощью клизм доставляет больше мороки по сравнению с другими способами очищения. Конечно, я вам о ней подробно расскажу, куда же без нее! Но это будет позже.
К счастью, на клизмах свет клином не сошелся. Есть масса других вариантов! Например, можно очищать кишечник арбузом, кефиром, яблоками, соками и т.п. Все эти чистки просты в исполнении, а что еще надо? Их можно делать по ходу жизни, и вы даже не заметите, что проводите какие-то процедуры. Для них не надо выделять особое время, им не надо подчинять свой распорядок дня. Короче, они легко вписываются в трудовую повседневность. Поэтому они очень хорошо подходят для нас современных работающих женщин.
Эти чистки также эффективны. Просто для достижения хорошего эффекта их надо проводить не «штурмом», за неделю, а подольше (чем дольше, тем лучше). Вот и выбирайте, что вам больше подходит: провести «ударную» чистку за неделю или в течение одного-двух месяцев ежедневно выполнять простые действия, которые никак не нарушат ход вашей обычной жизни.
Далее я подробно расскажу о разных способах очищения толстого кишечника. Вы узнаете, сколько времени займет каждый из них, что для него понадобится и как добиться максимального эффекта. Ну а какой из них выбрать решать вам!
Итак, ниже вы узнаете о разных вариантах очищения толстого кишечника. В этих способах используются:
отруби,
соки,
кефир,
яблоки,
салаты из сырых овощей,
травяные настои,
рис,
клизмы.